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Foco

Método para Potencializar Resultados

05/05/2018 a 19/05/2018
Sábados 05/05 e 12/05, horário: 08h30min ás 12h e das 13h ás 17h30min e 19/05/2018 das 8h30min ás 12h30min.
Inscrições de 05/01/2018 a 01/05/2018
ULBRA Campus Canoas – Prédio 11, sala 10.

Informações e inscrições: http://www.ulbra.br/canoas/extensao/curso/681/foco-metodo-para-potencializar-resultados

Concentração e foco são algumas das mais importantes características dos profissionais mais bem-sucedidos.

 Mas por que a concentração e o foco são tão essenciais para o sucesso?

É essencial saber reconhecer qual ideia está alinhada com seu propósito e que, portanto, merece a energia necessária para colocá-la em prática. E fazer da melhor maneira possível! Esse é o poder do foco e o caminho do sucesso!

As queixas mais comuns relacionadas à FALTA DE CONCENTRAÇÃO são:

  • Dificuldade para se concentrar nos estudos ou em leituras;
  • Alternância muito rápida de um pensamento para outro;
  • Episódios de bloqueio criativo;
  • Incapacidade de finalizar uma tarefa;
  • Concentração e foco por apenas alguns segundos;
  • Hábito de procrastinar por falta de foco.

Com isso você pode encontrar grandes obstáculos e resistências, pode estagnar num patamar, pode ser tentado a desistir e não chegar no próximo nível.

O FOCO implica em ter que aprender a DIZER NÃO. Significa saber no que deve apostar e no que deve declinar. Aprender a falar NÃO.

  • NÃO para aquilo que te afasta dos seus objetivos.
  • NÃO para aquilo que não está alinhado com seu propósito de vida.
  • NÃO para pessoas que sugam sua energia e te colocam para baixo.

Para finalmente dizer “SIM” para o seu projeto. Usar todo seu tempo disponível, concentração e foco para chegar lá. Você precisa ter clareza sobre o que deseja. Quando você sabe, tem um PLANO e afirma o que você quer, de maneira positiva, é como se abrisse um campo de visão que estimula o seu cérebro a ser mais criativo, gerar novas ideias, levando você a apresentar-se de maneira mais confiante, produtiva, amigável, agradável, e facilitando suas relações profissionais.

Mas por que foco é tão importante?

Porque TER FOCO É TER UM PLANO E PERSEGUIR!

Você quer ser um profissional altamente focado?

Se manter focado é prioridade e é vital para o seu sucesso!

Todos nós sabemos que profissionais que trabalham concentrados tem maior produtividade do que profissionais distraídos. Quando conseguimos manter o foco, concluímos tarefas com maior agilidade, facilidade, menos esforço e melhor desempenho. Nossas relações profissionais tornam-se bem-sucedidas, o que proporciona maior satisfação e realização profissional. O objetivo desse curso é desenvolver o FOCO, gerindo as distrações e buscando o equilíbrio para que você possa tomar decisões mais coerentes, ter mais produtividade e uma melhor performance profissional.

Objetivo

  • Criar mais facilidade no cotidiano;
  • Melhorar as relações profissionais;
  • Ter mais equilíbrio para enfrentar os obstáculos;
  • Estar mais centrado para minimizar as influências negativas externas;
  • Gerir os estados negativos para que eles não desviem sua atenção;
  • Ser mais produtivo e voltar sua atenção para o seu objetivo;

Público-alvo

Alunos da graduação que estejam se preparando para entrar no mercado de trabalho. Gestores e profissionais interessados. Micro e pequenos empreendedores.

Conteúdo Programático

  • Foco — Qual o poder da mente para ser treinada? E como ter uma mente focada?
  • Concentração — Como desenvolver?
  • Atenção superior e inferior: O estado mental que determina o quanto se consegue focar e quão bem poderá se sair, segundo Daniel Goleman.
  • A vida no automático — Porque e como sair dessa automatização improdutiva.
  • A tríade da empatia — Construindo a empatia para criar facilidades no convívio pessoal e profissional.
  • Atenção plena em ação — Quanto mais foco, melhor o resultado.
  • Prática inteligente — Como aplicar no dia-a-dia.
  • Reconhecermos os três pilares da MENTE FOCADA.
  • Foco interno: Autogestão, condução de pensamento para tomada de decisões.
  • Foco no outro: Empatia para produzir relacionamentos profissionais produtivos.
  • Foco externo: Desenvolvendo a visão sistêmica.
  • Meditação da atenção plena – MINDFULNESS — Para produção de raciocínio claro e calmo para tomada de decisão e resolução de problemas.
  • Técnica da Empatia – Desenvolvimento da habilidade de empatia para melhoria das relações profissionais, comunicação clara e eficiente, comprometimento e engajamento de equipes.
  • Montanha de pensamento com estado de presença – Para interrupção da cascata associativa negativa a fim de proporcionar atenção ao que realmente importa.
  • Técnica das Conversas Assertivas.

Ministrantes

Kelly Regina Freire – Sócia Diretora da Escola da Mente® especialista em Inteligência Emocional nas Relações Sucesso. Neurocoach e Leader Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching — IBC licenciado pelo Behavioral Coaching Institute (BCI). Professional Mentoring e Coaching Holo-Sistêmico ISOR®(Holomentoring®). Pós Graduada em Gestão Inovadora de Equipes e Pessoas pela ULBRA/RS. Escritora, autora do livro Amor, Prazer & Felicidade e coautora do livro Empreendedoras de Alta Performance. Arquiteta/Urbanista e desde 2007, atua como Coach, quando decidiu trocar a arquitetura da construção pela arquitetura da mente humana. Sólida experiência como palestrante e coach, com mais de 550 palestras proferidas e mais de 5.500 horas de atendimento.

Roberta Pereira Sanzi – Professional Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching. Autora do E-book Seja Dona da Sua Vida. Especialista em Mindfulness pela Mente Aberta Unifesp, Pós-graduada em Gestão Empresarial na UFRGS, Especialista em Psicologia Organizacional pelo IDG. Sócia e Diretora Executiva na Valore Gestão de Pessoas, Consultora Organizacional por 15 anos na área de Gestão de Pessoas com ampla vivência em programas de práticas de educação corporativa para gestores e lideranças. Vivência em estruturação de setor de Recursos Humanos nas empresas, execução de projetos de desenho organizacional e avaliação de potencial e performance.

*Válido para horas complementares.